Selbstverteidigung für Frauen

Samstag/Sonntag
19. und 20. Oktober 2019

jeweils 10.00 bis 16.00 Uhr

In der Selbstverteidigung geht es nicht nur darum, gegen jemanden zu kämpfen, sondern darum, mit aller Kraft für sich selbst einzutreten, Grenzen zu zeigen und Grenzverletzungen jeder Art zu unterbinden. Selbstverteidigung ist immer auch Selbstbehauptung.

Selbstverteidigung für Frauen und Männer ist unterschiedlich. Zum einen erfahren Frauen viel häufiger Grenzüberschreitungen in deutlich subtilerer Art als Männer, zum anderen sind Frauen seltener bereit, sich dagegen auch zu wehren. In direkten tätlichen Ausein- andersetzungen sind Frauen zudem meist körperlich unterlegen.

Zwar gibt es, wie in anderen Kampfkünsten auch, im Tai Chi Chuan Techniken, Hebel, Stöße und Würfe, die es ermöglichen, einen auch körperlich überlegenen Gegner zu überwinden, doch besteht der größte Wert des Tai Chi als Kampfkunst darin, gerade nicht in einem Aktion-Reaktion-Schema zu verbleiben. Die Flexibilität des Tai Chi ist das darauf ausgerichtet, zu erkennen, wohin die Kraft des Angreifers geht. Diese dann zu neutralisieren oder gegen ihn zu verwenden, macht diese Kampfkunst so unberechenbar.

Im Kurs werden wir den uns eigenen Raum ausloten, unsere Grenzen austesten und Möglichkeiten suchen, diese zu wahren. Partnerübungen werden dabei ebenso wichtig sein wie einfache, jedoch effektive Techniken.

In vertrauensvoller, nicht aggressiver Atmosphäre werden Sie an Ihre eigene Kraftquelle geführt.

... und dann ...

Tai Chi Fighting

Kosten

100 Euro (erm. 75 Euro)

Der Kurs ist auf 10 Teilnehmerinnen begrenzt.