Online-Kurs Form Teil I
Die Tai Chi Form, die Bewegungsfolge, für die das Tai Chi so berühmt ist, besteht aus drei Teilen.
In den Kursen der ITCCA Halle wird die Tai Chi Handform mit all ihren Vertiefungen in verschiedenen Stufen vermittelt. Nachdem die Bewegungen erlernt wurden, werden diese in den Vertiefungsstufen immer weiter verfeinert – die zunächst äußeren Bewegungen werden immer mehr zu inneren.
Der erste Teil der Form ist der Erde zugeordnet. Nahezu alle Bewegungen werden mit gebeugten Knien ausgeführt. So wird die Oberschenkelmuskulatur gestärkt und die Verbindung zur Erde hergestellt.
Teil I der Form betont die sinkende Kraft, der Schwerkraft folgend, lernen wir überflüssige Muskelkraft loszulassen und dabei zu entspannen.
Dieser Kurs wird als Online-Kurs in Kooperation mit der ITCCA Zürich durchgeführt.
Wenn Ihr an einem oder mehreren Tai Chi Kurse teilnehmen möchtet, sendet eine eMail an: onlinekurse@taichi-halle.de. Nicole wird Euch dann die Links für die Tai Chi-Kurse in einer eMail für die ganze Woche schicken. Bitte gebt als Betreff Online-Kurse an.
Um sicherzustellen, dass Ihr Schüler*innen der ITCCA seid, gebt im Nachrichtentext an, bei wem ihr lernt sowie eure Kurszeit mit Wochentag und Uhrzeit. Alternativ nutzt das Kontaktformular hier zum Kurs.
Zoom Meetings
Wer dabei sein will, kann sich das zoom.us App runterladen. Der korrekte Name um es besser finden zu können, heißt „ zoom cloud Meetings“. Oder Ihr meldet Euch über den Link an, den wir Euch schicken werden.
Mit Anklicken des Links werdet Ihr aufgefordert, das zoom-Programm bzw. die zoom-app bei Euch auf dem Computer oder dem Smartphone zu installieren. Alle Anweisung dazu bekommt Ihr dabei automatisch. Ihr müsst eigentlich nur immer zustimmen.
Ob ihr Eure Kamera aktiviert, dass wir und die anderen Euch sehen können und/oder Euer Mikrofon einschaltet, überlassen wir Euch. Wir bitten Euch nur darum, aktiv teilzunehmen - also nur mal schauen ist für alle anderen nicht so schön und Ihr vergebt Euch die Übungsmöglichkeit.
Der Kurs wird 15 Minuten vor Kursbeginn für Euch geöffnet.