Chi-Form

mittwochs, 17.30 Uhr

In dieser zweiten Vertiefungsstufe der Tai Chi-Form lernen Sie, durch bewusstes Öffnen und Schließen das Qi durch die Hände nach außen zu geben. Sie ist vor allem den Armen gewidmet, weswegen sie auch Armspirale genannt wird. Wurde in der vorausgegangenen Vertiefungsstufe die Richtung des Energieflusses prinzipiell deutlich gemacht, so beginnen wir nun die Richtung und Intension zu konkretisieren und verfeinern.
Die Chi-Form soll jene Leichtigkeit im Oberkörper - in Armen, Schultern und Rücken - ermöglichen, die nötig ist, den natürlichen Fluss des Qi nicht durch Verspannungen zu blockieren.