Form Teil I
donnerstags, 19.00 Uhr
Form Teil I
Der erste Teil der Form ist der Erde zugeordnet. Nahezu alle Bewegungen werden mit gebeugten Knien ausgeführt. So wird die Oberschenkelmuskulatur gestärkt und die Verbindung zur Erde hergestellt.Teil I der Form betont die sinkende Kraft, der Schwerkraft folgend, lernen wir überflüssige Muskelkraft loszulassen und dabei zu entspannen.