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Kursübersicht
Qi Zentrum Halle | Schule für Tai Chi und Qi Gong
donnerstags, 19.00 Uhr
Der erste Teil der Form ist der Erde zugeordnet. Nahezu alle Bewegungen werden mit gebeugten Knien ausgeführt. So wird die Oberschenkelmuskulatur gestärkt und die Verbindung zur Erde hergestellt.Teil I der Form betont die sinkende Kraft, der Schwerkraft folgend, lernen wir überflüssige Muskelkraft loszulassen und dabei zu entspannen.
